***

Главные вкладки

Изображение пользователя agathe.
вт., 26.04.2011 - 13:26 — agathe

я же знаю когда и что надо есть, я вообще знаю все про похудение, почему же я сама-то никак не могу?((( причем я абсолютно спокойна днем, но вечером просто прорывает на пожрать. и даже не поесть, а именно нажраться и валяться со вздутым животом и огромнейшим чувством вины перед собой.
все-таки займусь минус 60. все эти мегадиеты дают быстрый результат, только после за несколько дней все возвращается. а с системой буду медленно, но верно идти. эх..
завтрак: 2 творожка, 1 апельсин
обед: солянка
ужин: груша с творогом.
не могу избавиться от желания считать калории))

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Letizamnoi.

Letizamnoi — вт., 26.04.2011 - 13:35

аналогичная ситуция.. весь день спокойно могу контролировать себя,а как вечер, дом и ужин - тааак и тяжело становится!!! Как научиться относиться вечером к еде спокойно?

Изображение пользователя agathe.

agathe — вт., 26.04.2011 - 14:11

это все со временем приходит. только сначала тяжело, а потом привыкаешь) ну это при условии, что первые недели две не срываешься.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВКУСняша — вт., 26.04.2011 - 13:39

наверно у всех такое желание вечером... со временем пытки не есть по вечерам принесут свои плоды!

а если есть желание считать калл почему бы и нет? это довольно действенный метод!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя agathe.

agathe — вт., 26.04.2011 - 14:10

тогда нужно определяться, или минус 60 (которая уже собой проверена) или считать калории)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

norma_norma — вт., 26.04.2011 - 16:16

Меня система миримановой страшит,мне кажется, неизбежен набор веса после ее отмены. Ну а соблюдать ее постоянно... тут уж дело возможностей и предпочтений)
Тут правильно заметили, от поздних ужинов спасает привычка. Ну и после 6 обещание аппетитного завтрака утром, обычно, когда просыпаешься - такого зверского голода уже нет.

Изображение пользователя agathe.

agathe — вт., 26.04.2011 - 16:38

система и расчитана на то, чтобы соблюдать ее постоянно. я в марте 2010 года была на ней, сбросила 12 кг и полгода вес держался,несмотря на то, что я ее забросила, зимой правда 3 кг набрала все равно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.