Преображение. День первый.

Здравствуйте друзья!
Решила , как говориться сжечь за собой мосты и не оставить путь к отступлению.
Это не сиюминутное желание и решение - это мечта и надежда. Прошлым летом я скинула с себя груз в 12 кг. И была счастлива. А потом болезнь-гормоны-аппатия-депрессия и жуткий зажор. Я ещё не совсем справилась с болезнью и с собой, но надеюсь, что даже с молчаливой поддержкой и среди единомышленников - у меня всё получится :)
Специально искала ресурс, где можно завести дневник и каждый день писать о своих успехах или неудачах. И где с пониманием отнесутся к взращенным комплексам.
У меня нет определенной диеты, но я буду активно использовать голодные и разгрузочные дни и принципы раздельного питания.
Сегодня день первый - на воде. В течении дня я пью воду, чай или кофе без сахара. Нужно выпить не менее 1,5 литров, для меня это подвиг :) в таких объемах я пью только летом в жару, поэтому сегодня нужно предпринять усилие.
Взвесится смогу только завтра, вот с того веса и начну отсчёт! Но думаю вес будет примерно 72-75 кг. При росте 166 - это катастрофа. Прошлым летом была почти 60, правда вес был неустойчив, прыгал туда-сюда, но сдвиги были реально ощутимы. Теперь придется "догнать и перегнать" :) Цель вижу, препятствия преодолею!
Всем, кто стремиться к своему идеальному весу - удачи, терпения и результатов!!!

20.40.
День подходит к концу. Легкая усталость и такое же чувство голода. Сейчас выпью ещё немного воды, а лучше травяного чая с ромашкой, мятой и имбирём и всё, отдыхать.
Завтра взвешусь, ужаснусь и заклею рот пластырем :) .... Завтра идти в гости, а там .... стол... вкуснотища, праздничные блюда, но мне надо выдержать и не сорваться, завтра я планирую кефирно-творожный день. Творожок (0%) уже закуплен, кефирчик (1%) тоже. Весна в самом разгаре, а я всё ещё ношу на себе эти лишние кгшки.
Всё, всем пока, до завтра!

P.S. обнаружила в своём профиле "баллы". Спасибо всем, кто мне их поставил Я пока не в курсе для чего они нужны и в каком количестве, но раз они есть, значит когда-нибудь понадобятся