Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

День 15 продолжение

ср., 05.02.2025 - 23:00 — Soihtu

Творог 55г + малина размороженная 1ч. л. + творожок 0,1% 1 ч.л. + сахзам + ваниль - 60.792 ккал
Зелёный чай
------------------------------
Вечером было:
яблоко голден
1 меренга
Отгрызла от маринованного огурца 20г

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Ручки болят, ножки болят, спину не чувствую

ср., 05.02.2025 - 22:05 — Selenna

Сегодня проснулась и поняла, что рано радовалась. Заболело горло уже справа. Решила сегодня больше не рисковать и на улицу не выходить. На обед приготовила сыну обещанные бургеры, сама ела гречку, оливки и рыбу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 15

ср., 05.02.2025 - 14:24 — Soihtu

Вчера болела, набрала до 290ккал, чтобы не снижать сильно раньше времени.

Нравится: 
0

День 3. Ценность еды или голод голоду рознь

ср., 05.02.2025 - 13:48 — dinara

Зря вчера переживала. Обедать нас партнеры привели в удивительное место - натуральное хозяйство, где все продукты получают с нуля. Основатель его, врач по образованию, однажды сменил деятельность и стал фермером.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Мороз- раздутый нос🤣

ср., 05.02.2025 - 09:16 — Bri

Доброе утро, девочки!🙂 у нас чертов мороз..😈 а у меня обнесло лицо простудой: нос и губы..😳🤦‍♀️ просто капец..
Завтрак прошел на ура: кефир и чиа!👍 правда крыжовника надо поменьше добавлять..кисловато. прикинула, что это приблизительно на 227 ккал.. теперь загадка, что есть дальше?🤔

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

Отчёт за вторую неделю

ср., 05.02.2025 - 09:06 — Белочка

Всем привет и хорошего дня! 
Сегодня 15-й день моей диеты практически без нарушений.
За эту неделю ушло 2.2 кг, 1 см в груди, 2 см в талии и 1 см в бёдрах.
За весь период ушло 3.6 кг, 1 см в груди, 5 см в талии, 3 см в бёдрах. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

116 дней до лета)

ср., 05.02.2025 - 07:32 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.02.2025

Прогулка 2500 шагов
Табата 50 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (4)
2 чашки черного кофе
9.00 зеленый чай, яйцо, бутер с красной рыбой, кус. тыквенного пирога
12.30 кус. свинины, хурма, салат (пекинская капуста+яйцо+ крабовые
палочки+кукуруруза)

День 2. Голод атакует

ср., 05.02.2025 - 00:41 — dinara

Шел второй день нового подхода к питанию. И вот уже вторые сутки, как примерно до девяти вечера все прекрасно, а потом всепоглощающий голод. Вчера, казалось бы, все очевидно: не ела после 6 вечера. А вот сегодня в работы пришла около 10, и был поздний ужин.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Творческо-лирический вечер

вт., 04.02.2025 - 22:39 — Selenna

img_20250127_174939.jpg Перед тем как заболеть сын учил стихотворение Блока. Не помню такое. Понравилось. Вспомнила Питер. img_20250204_221952.jpg А это сегодня услышала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Сплю...

вт., 04.02.2025 - 19:48 — Bri

Здравствуйте девочки! Сегодня я наконец то смогла выдержать разгрузочный день! "Силой" пытаюсь поднять себе настроение и выйти из состояния апатии.. заказала себе юбки и рубашки, а то, даже обновиться нет желания, а это для меня прям очень плохой показатель. Надеюсь понравится..

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu