Начала худеть!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Kira.
вт., 08.01.2008 - 10:21 — Kira

Сегодня я начала худеть. Мне надо скинуть около 30кг. Надеюсь получится. Полгода назад скинула 15кг за три месяца, а потом все бросила и набрала около 20кг. Вот такой круговорот получается. Сейчас стала умнее, да к тому же такой интересный сайт нашла. Я думаю он мне поможет.

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — вт., 08.01.2008 - 10:28

поможет, мы эти 30 кг сбросим, как нечего делать. а как худеть будешь?

Изображение пользователя Kira.

Kira — вт., 08.01.2008 - 10:34

Я просто исключу из своего рациона
мучные изделия
сладкое
алкоголь
жирное
соленое
картофель и еще что-нибудь.
А буду кушать только фрукты, овощи, мясо отварное без соли и нежирное, рыбу, кефир обезжиренный. Прошлый раз мне помогло. Хотя еще в то время я пила таблетки. У меня гормональное нарушение, я думаю от них тоже толк был. Например, сегодня у меня будет разгрузочный день. Буду пить только зеленый чай.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вт., 08.01.2008 - 10:43

а разгрузочный день это на яблоках или на кефире. Если до сегодняшнего момента ты не привыкла отказывать себе в еде, то лучше даже не голодай. А то сорвешся и хуже будет


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kira.

Kira — вт., 08.01.2008 - 10:49

у меня наоборот получается, мне надо дня два поголодать, а потом желудок привыкает и просит меньше еды. Только эти два дня самые сложные. Завтра я на работу иду, хоть как то отвлекусь, а сегодня я дома, да еще с мужем, а ему надо приготовить завтрак, обед и ужин. Это ж какую силу воли надо иметь, чтобы сидеть на диете и в тоже время готовить всякие вкусности.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вт., 08.01.2008 - 10:59

только еще есть дети, которым нужно разнообразное питание. Правда муж у меня сегодня работает.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kira.

Kira — вт., 08.01.2008 - 11:16

В смысле что муж на работе. Детей у меня пока нет, зато друзья часто заходят. А им не скажешь, что сидишь на диете.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вт., 08.01.2008 - 11:18

часто приходят гости, но сегодня подруга с дочкой придет, вот пойду тортик покупать.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kira.

Kira — вт., 08.01.2008 - 11:22

Тортик сначала хорошо, а потом очень плохо.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вт., 08.01.2008 - 10:29

действительно будь умнее. Не зря говорят, что скинуть легко, удержать трудно. Ну теперь то ты стала умной, и этого снова не допустишь. Удачи


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Белочка
  • Bri