день 772. 54,4. с понедельника планы меняются. )

Еще вчера сидела в раздумьях продолжать питьевую или нет (просидела в общей сложности 12 дней), решила что продолжу. Но сегодня днем, слушая очередное бульканье в животе, и еще раз взвесив все "за" и "против", решила что нафиг. Такой вот я непостоянный человек.))
Мне немного обидно за результат (-0,5кг), я ждала, хоть чуточку, но бОльшего.
Не могу сказать что сорвалась. Диета на самом деле выдерживается просто, и как таковой голод на ней не мучает, но мне очень не нравится отношение моего живота к этому рациону. Хотя, судя по отзывам, мало у кого есть подобные проблемы.

Но еще я теперь полноценно ощущаю всю сложность последствий диеты: мне хочется ВСЕГО! Не, не тортиков и булочек, а и просто вещей, по которым я банально соскучилась за это короткое время: фасольки с сыром, яичницы с курочкой, овощных салатиков, фруктов, орешков.. И еще ужасно хочется пахлавы. Не знаю почему.)
Вдобавок, наконец-то насладиться кайфом отсутствия брекетов, позволяя себе жевать и грызть все, что хочется.)) А то я, как только брекеты сняли, сразу на питьевую перешла.)
В общем, в очередной раз я убедилась что лучше себе позволять по чуть-чуть, чем вот так отказаться от всего на n-ное время, и потом сидеть мучаться.))) Все таки диета должна менять в целом режим питания, а не быть временной мерой.

Возвращаюсь к прежнему рациону+разгрузочный дням и добавляю нагрузки. Которые, кстати, при постоянно ноющем животе были довольно затруднительны.
Извините, если кто (а вдруг?) ждал итоговых результатов моей попытки подиетничать.

Все, зато больше на диеты садиться желания нет. Только уже проверенный и знакомый метод: контроль калорий и спорт. )