день 777 и 778. 54,4. )

Изображение пользователя Рябинка.

Перешагнула очередную красивую циферку: 777.)) А вот мой вес свои 54,4 перешагивать никак не хочет.. Ну впрочем, только неделя прошла.
Выходные проходят уныло-лениво, поэтому просто краткий отчет. )

Вчерашняя нагрузка сводилась к 3-х часовой глажке занавески (никогда ее больше стирать не буду! girl_mad ), и часу калланетики.
Съедено было (в течение дня): пиалка овощей на пару (фасоль,брокколи,цветная капуста), горсти 3 фундука, 2 котлеты с грибами, много хурмы: штук 5. Ну и чай с медом.

Сегодня оттопталась 50мин на степпере (3000 шагов/410ккал, хотя его подсчету калорий я не очень верю: многовато), покачала пресс - и на этом физкультура заканчивается. Но пузо, кстати, уже становится не таким рыхлым.)
Съедено: пиалка морской капусты с кукурузой, грейпфрут, горсть фундука, конфетка, штуки 3 хурмы, пиалка стручковой фасоли с ч.л. сметаны, чай с медом.

На хурму я что-то напала жутко.) Не знаю почему - лопаю килограммами.. Наверное, пока сезон и она дешевая. А потом пропадет: снова придется вернуться к яблокам.)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Матрёнка.

с таким роежимом следующий отвес точно не за горами! все такое диетическое! и спорт - молодец! :happy:

Изображение пользователя Рябинка.

да вот не знаю, все таки лишнего много ем: с орехами перебор, и со сладким (хурма, мед)..)) если и за эту неделю ничего не изменится, то может и вовсе от них отказаться придется :(


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire