день 791. 53,8. лунная 3/3.

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
сб., 26.11.2011 - 08:49 — Рябинка

Вчерашний бульонный день получился каким-то гадким по ощущениям. Я, наверное, сухое голодание и то переношу лучше. И отвесик так себе: -200.. Ну и фиг. Жутко желаю творога и мармеладок. nyam Завтра-завтра доберусь.) А сегодня третий (последний) день лунной разгрузки, и в меню - овощи.

Завтрак - блюдце вареной фасоли и цветной капусты (осталось после бульона) (100ккал), пиалка морковки с медом (110ккал).
Перекус - пиалка винегрета (120ккал).
Перекус - болгарский перчик (40ккал).
Обед - блюдце шампиньонов, тушеных со сметаной (немножко) и зеленью (140ккал) nyam , немножко морковки с медом (80ккал).
Перекус - блюдце фасоли со сметаной (80ккал).
Ужин - пиалка винегрета (110ккал).
Итого: 780ккал.

Нагрузка: степпер 50мин, йога 60мин. :happy:

Всем удачной субботы! бабочки

Дневники диет


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 26.11.2011 - 14:29

Я тоже гораздо легче переношу полное голодание, нежели жесткую разгрузку (низкокалорийную). не знаю, с чем это связано.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — сб., 26.11.2011 - 18:33

вот тоже не знаю..) последнее сухое голодание у меня прошло вообше замечательно, словно обычный день. а тут просто жуть какая-то: сердце выпрыгивает, руки ледяные.. girl_mad может с непривычки (поначалу на голодании так же было).


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 27.11.2011 - 23:21

Может, в такой день надо себя занять по максимуму, чтоб легче проходило


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.