А сегодня отвеса нет=)))

Да сегодня я без него, я конечно пару зар увидила цифру на 100гр меньше, но решила, что все таки его сегодня нет=))) А все это потому, что вчера спорт был тяп-ляп 20 минут-не было настроения,воды выпила мало, в туалет то я сходила-но чую это не все=)))) По этому поводу я особо не расстраиваюсь, так как знаю что все делаю впринципи правильно и вес снизится=)))
А если не о диетном, мне скучно- да вообще скучно! Ну чем бы себя занять таким,чтоб было мне интересней??? Скорее это все зима и пмс меня выводят. На весну и лето у меня много планов как и с трудом , так и с отдыхом связанных=))) Будем ждать тепло и солнце , и искать способ поднять себе настроение=)))

О насущном-вчера все по плану-а сегодня план такой- завтрак 2 хлебца с сыром,чай,мандарин-перекус яблоко-перекус яблоко-обед салат ( огурцы,капуста,йогурт, помидор)+кальмары ( может фрукт)-ужин не будет ( толкаем вес)