день 900. 55,5.

Понедельник.. (( Не люблю понедельники. Да кто их любит? Благо, хоть солнышко на улице, весна..
От наетого избавляюсь потихоньку, а вот от "основного" не очень. За 2 недели сдвигов нет. Питание надо менять.. И посидеть бы 3 денька на бессолевой диете - воду согнать (это не название диеты такое, просто имеется в виду соль не употреблять :laugh1: )..
Меню сегодня:
Завтрак - кусочек рыбки печеной + 1ст.л. пюре (170ккал), яблоко (40ккал), 2 полоски шоколада (200ккал).
Перекус - йогурт 250мл (130ккал).
Перекус - йогурт 250мл (130ккал).
Ужин - творог 100гр (120ккал), яблоко (70ккал), пиалка брокколи (80ккал).
Итого: 940ккал.
А так же, имбирный чай с лимоном и медом во славу метаболизма.

Нагрузка: снова истязаю беговую дорожку, в планах не менее 6км бега + пресс потом. Но на деле будет зависеть от количества людей в зале и занятости тренажеров. Но подвигаюсь обязательно.

Процедуры: думаю, пора идти войной на целлюлит, поэтому начинаю комплекс процедур.) :igri-36: В планах чередовать медовый массаж и обертывания. Вчера был массаж, сегодня - обертывание из глины с корицей.
Вот так. )