День 63. Сладкий день.

Всем привет! Сегодня у меня слааадкий день. Как-то незапланированно))
А завтра-то на весы... :p Я не думала, что вечером пойду в гости, поэтому приготовили с подругой днём десерт из зефира и сваренного шоколада. Вечером вообще-то собирались идти с друзьями в кино, но не успели купить билеты... Поэтому - гости!

Сегодняшний рацион:
(9:30) яблочко, овсянка с корицей и 7 черносливин, зелёный чай
(12:00) 150гр. йогурт 1,5%, полхлебца
(14:00) 65гр. зефир, политый шоколадом, 2 кофе с молоком
(17:30) салат из пекинской капусты+огурец, 350мл. кефира 2,5%
В гостях (19:30) 100гр. мороженое, 50гр. "Чоко-пай", 8гр. шоколад с корицей, зелёный чай

Пью много воды.
После двух дней тренировок с Джиллиан Майклс еле встаю по утрам... :) Болят руки, ягодицы и икры! Но думаю, что дальше будет проще. Сегодня третий день занятий!!!
Перед сном сделаю баночный массаж на попу-ляжки. Кстати, на левой ноге есть несколько синяков. И такое чувство, что вены стали больше видны на задней поверхности бедра. :jest3: Но я реально вижу результат от баночек! Ножки как будто стали ровнее.