КАК СЪЕСТЬ БАКЛАЖАН?

Главные вкладки

вс., 22.07.2012 - 14:08 — Ната-Рас

Девочки, подскажите!!!
Сейчас лето, овощей-море... я очень люблю баклажаны... разумеется, не сырые, а жареные, или закуску типа "тёщин язык" (жар.баклажан+майонез+помидор с чесноком)..... скажите, как удовлетвориь потребность в баклажанах и при эи=том не нарушать принципы диеты???

Диета Протасова


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 22.07.2012 - 14:44

лазанья из баклажанLaieA_045(у нас прям напряженка с нимиgirl_cray)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — вс., 22.07.2012 - 14:58

Горечь баклажана - в соке. Так что снять шкурку, порезать на "языки" и оставить на несколько часов - чтоб сок стёк. А далее можно пожарить без масла на тефлоне и уплетать с сыром и чесноком. Или с зерновым творогом :)


Ната-Рас — вс., 22.07.2012 - 15:05

я что-то совсме и забыла, что жарить можно и без масла!!! girl_claping
в голове сидит, что ничего жареного, жирного!!!
а тут же спасение-тефлон! и просто и вкусно!!!
спасибочки!!! :spring9-2012:
что-то голова совсем перед КД не варит! girl_impossible


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — пн., 23.07.2012 - 14:42

у нас же только всыромятку все, не?

Мое питание - Диета Дюкана

Ната-Рас — пн., 23.07.2012 - 16:35

ТАК-ТО ОНО ТАК!!!
НО хочется же баклажанов!
пока диета пройдет, и овощи пройдут уже... так что, если без масла, может, вреда не будет от одного захода???


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — пн., 23.07.2012 - 16:44

ну фиг знает, может, и не будет. Тем паче у тебя результаты уже хорошие. Так что, наверно, можно себе позволить разок сорваться

Мое питание - Диета Дюкана

Ната-Рас — пн., 23.07.2012 - 22:43

так вот лично я не буду считать жареные без масла (чуток, до мягкости) баклажаны- СРЫВОМ!
вот, если б я съела шашлыка с вином перед сном, или пирожное, или там плова натрескалась-даже 2 ложки- вот это срыв... за это б я себя наказала... или даже не простила бы!!!
а овощ?... ну, потеряет он немного клетчатки или там еще чего... ну и фиг с ним... girl_crazy


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — вт., 24.07.2012 - 11:40

ну я тоже считаю, что послабления можно делать. Иногда, разумные, а не, действительно, с шашлыком в майонезе ночью. Тут, просто, мне кажется, надо сделать так, чтобы это была не единственная еда за день, вот и все

Мое питание - Диета Дюкана

Ната-Рас — вт., 24.07.2012 - 22:01

сжарила... тонкие ломтики, без масла... они даже как-то почти сырые и получились-как по диете!!! конечно, не то, что толстые и в масле, но все же!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пн., 23.07.2012 - 22:53

Вот Алла мне писала как то вкусный рецепт баклажанов,а то я их по диетически приготовила и было невкусно.
===================
lutin54-
А баклажаны я запекаю,помазав оливковым маслом потом складываю в стекл.банку и пересыпаю тмином,перцем и чесноком.Заливаю лимоном.похожи на маринованые.
----------------------------------


Ната-Рас — вт., 24.07.2012 - 22:02

что-то я и про запекание не подумала- ум как-то ограничился с этой диетой!!!!
правда, с маслом нельзя, но запечь-это тоже вариант!

спасибки!


Диеты на www.nadietah.ru

Полинэ — ср., 25.07.2012 - 00:19

Моешь целый баклажан и болгарский перчик, а лучше всего по два, кладешь в форму для запекания и в разогретую до 200 гр духовку, там минут 30-40, достаешь, пока все горячее снимаешь кожу, и с баклажана и с перца, мнешь все вилкой, перемешиваешь, чуть соли, чуть раст масла, чеснок через пресс и пучок кирзы или петрушки, что больше нравится! Очень вкусно и полезно!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 25.07.2012 - 01:10

на заметку возьму.А то я просто кружочками его запекала.Так неочень вышло,и шкура эта горчила.А этот рицептик очень диетический и 100% вкусный.Можно как кабачковую икру,на черный зерновой хлебушек намазать.Няма.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Bri
  • gogodancer
  • Olenna