Выходные - маленькое испытание. К бою готова !!! )))

Посетила вчера парикмахерскую: подкрасилась, постриглась - и теперь я стала еще чуточку блондинистей ))) Все таки есть что то необъяснимое вот в таких женских штуках что придает позитива в повседневную жизнь: стрижка, укладка, ноготки, туфельки, бусики, брелочки ))

Вес потихоньку снижается, за пять дней -1 кг. честно говоря хотелось бы быстрее но что уж, пока как есть, видимо еще организм только разгоняется. Единственное я вчера вечером съела несколько суши с соевым соусом, думаю если бы не он то вес был бы ниже.

Сегодня выспалась, посмотрела одну из своих любимых передач "Смак" и вот дума что пора завтракать ) Затем уборочка дома, постирушки. Ну а потом спорт спорт спорт. Про спорт отдельная песня ))

Мы купили домой XBox (я его называю Валли))) и пару дисков с силовыми упражнениями. Девчата это ВЕЩЬ!
В игровой форме проходят тренировки на все группы мышц. После каждого занятия Валли показывает сколько калорий сожгла. Ты и прыгаешь, и уклоняешься, и приседаешь, и разбиваешь какие то кубики. НУ ПРОСТО СУПЕР всем всем советую! После часа такой игровой тренировки мокрая как мышь и время летит просто незаметно!
Заканчиваю я как правило бегом. Я долго хотела купить себе абонемент в фитнес именно ради беговой дорожки но поверьте занятия с Валли ничем не уступают а даже намного намного интересней! Мало того что ты бежишь (на месте конечно)) + на экран выводиться улица Нью Йорка по которой ты бежишь с рассказом о достопримечательностях которые ты пробегаешь. Через каждые 3-4 минуты какие то испытания - типо бег с высоко поднятыми коленями, или быстрый бег, или быстрый шаг. Умный Валли это все фиксирует и говорит тебе насколько ты хорошо справляешься с испытаем )) Ну просто чудо! Ну и в окончании тренировки конечно общее число калорий которые ты сожгла!
На моем счету пока максимум 56 калорий за тренировку но все таки есть куда стремиться уже))

Ну вот расхвалила своего домашнего любимца Валли ))) надеюсь кому то такая информация покажется интересной и главное полезной!

Всем всем всем хороший выходных красотульки мои. И пусть сегодняшний день будет солнечным и теплым!!!!

А вот и мой мотиватор на выходные !!!