Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

Минус 200г

вт., 28.01.2025 - 10:22 — Selenna

Вода, конечно, но всегда приятнее видеть минус на весах. 
Сегодня утром гречка. В обед суп с фрикадельками из индейки и брокколи. На ужин готовлю отбивные из хрюшки, но себе припасла куриное филе.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 7

вт., 28.01.2025 - 08:15 — Soihtu

Неделя AD зафиксирована:muzika-20:
Вес 56.65 кг.
Как и предполагалось, пошел вниз медленнее. Но тело выглядит совсем иначе уже. Как-то менее рыхлым. Более ровная кожа, меньше бугров.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

124 дня до лета

вт., 28.01.2025 - 07:03 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.01.2025
Вес: 
67.5 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 35 (20+15)
Аэробика 50 минут
Питание
2 черных кофе
10.00 2 ст.л. гречки, куриная котлета, помидорка, горсть арахиса
12.30 куриное филе 100 г, большущий гранат (!), зеленый чай
15.00 отварной говяжий язык 

Изображение пользователя Белочка.

День 6

пн., 27.01.2025 - 23:58 — Белочка

Привес 200 г. На ровном месте. Вчера без единого нарушения. Но не буду унывать. Выводы делать рано. Тем более, что похудение не единственная цель диеты. Я отказалась от многих продуктов из-за проблем со здоровьем. 
Сегодня по меню вроде без нарушений.  Только вот калории не считала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 6 вечер

пн., 27.01.2025 - 23:09 — Soihtu

Вечером снова выпила свой уже полюбившийся чай с лимоном и корицей.
И съела 4 меренги без сахара, они очень калорийные вообще-то - но невесомые, и получилось в сумме втиснуть до 100 ккал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Еда

пн., 27.01.2025 - 17:09 — Soihtu

Поскольку ширатаки пришлось идти и забирать, а время появилось только к 15 часам, то и первая еда была в районе 16:30.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

27 день 2025 года. Вес 67,7

пн., 27.01.2025 - 14:34 — Selenna

 Провожу спасательные работы по вытаскиванию себя из болота моего душевного состояния. Как барон Мюнхгаузен. Прям за волосы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 6

пн., 27.01.2025 - 11:30 — Soihtu

Итак, день 6.
С утра весы показали 56.95.
Хоть и мизер, но появление 6, а не 7 уже вселяет радость*smehs-314*
Первая декада наполовину пройдена.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

125 дней до лета)

пн., 27.01.2025 - 07:09 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.01.2025

Прогулка (2500 шагов до зала + 30 минут с собакой)
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
2 черных кофе
7.30 овсянка, киви 1 шт, апельсин 1 шт.
12.15 1 ст.л. риса, винегрет 2 ст.л., рыбная котлета
21.15 2 ст.л. гречки, гуляш из курицы, черный чай, две рафаэлки

26 января.

вс., 26.01.2025 - 23:52 — ксюшонок

Доброй ночи!
Вес с утра 79.7кг, привес 0,2. Отвратительно!
Дни идут, прогресса нет, питание так себе(((
Даже писать не хочется ☹️☹️☹️☹️

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Soihtu
  • gogodancer