if you want...

Пью кофе, хотя не люблю его. Ну не то чтобы совсем не любила, но я не сторонник, если бы выбирала то скорее отдала предпочтение зеленому чаю. Однако, что не сделаешь для того чтобы похудеть. На лекции по эндокринологии, по теме ожирения? профессор говорил, что в кофе содержатся вещества, ускоряющие метаболизм и соответственно способствуют похудению)

Сегодня утром варила настоящую овсянку) обожаю когда она такая слизистая) (звучит не слишком приятно, знаю) Охотно съела тарелочку с несколькими грецкими орешками. На обед салат из пекинки и моркови. Примерно килограмм мандарин ... слишком, но кто же сейчас считает количество съеденных мандарин? =)
Ну и не обошлось без погрешностей: 1 кусок арахиса в карамели, нечто вроде козинаков.

Думаю на сегодня все, хотя возможно, если замучает сильное чувство голода съем несколько хлебцов.
Сегодня утром взвесилась, правда, после того как выпила 2 ст. воды и позавтракала, вес примерно 63-64. Моя цель по прежнему 52) но буду довольна и 55.
Жду, окончания МС, чтобы начать крутить обруч. Кстати он достаточно дорогой 300 грн. Для студенческого кармана ощутимый удар ... но, покупаю его раз и на долго. Может и маму приучу летом крутить)

Думаю завтра сделать яблочный день. Или лучше будет кефирный или банановый ... у меня в последнее время повышается кислотность и беспокоит изжога, поэтому яблоками, наверное, не стоит увлекаться.
На неделе планирую, приготовить курочку с овощами, то ли суп, то ли рагу, нечто среднее)
Пока все ...
И главное: IF YOU WANT - YOU CAN!