К цели иду! 1-2 день диеты

Енотики вы мои, я вернулась! Лежала в больнице, потому и не заходила на сайт. У меня гастрит начался, пришлось уходить на больничный и лечиться, лечиться, лечиться... Меня конечно откормили (по сравнению с моим предыдущим питанием - это откорм), но теперь я снова в строю, но уже с другой тактикой. Почему-то там, в больнице, до меня наконец-таки дошло, что не жрать - это не выход, и от этого быстро не похудеешь, т.к. в организме есть такая замечательная штука как МЕТАБОЛИЗМ. Ведь разогнав его, я могу добиться лучших результатов, не причиняя лишний вред своему и без того больному организму. Теперь же план питания такой
1) Да, в первую очередь - питание дробное. Даже тот же сок - уже калории, уже еда. Теперь я утром пью чай с ложкой сахара, потом на работе через 3 часа - 200 мл томатного сока, ещё через 3 можно пообедать - яблоко или мюсли (20г), ещё через 3 часа - сок (томатный или абрикосовый) и потом уже терпеть да прихода домой, после чего - только чай.
Я на подобной диете с понедельника. В первый день я сидела на молокочае (примерно кружек 5 выпила по 200 мл), во второй - молокочай и мюсли. Пока кушать не хочется, да и настроение хорошее на такой диете, чувствую себя легко (в животе нет тяжести как раньше после еды).
Сегодня с утра попила чая (молока нет), в обед снова планируются мюсли.
На весы пока не становлюсь - как-то страшно после больницы к ним подходить. Думаю, через недельку проверю результат.
Ну вроде всё, всех целую, пока! Удачи в похудении! Вместе - мы сила! Мы сможем!

P.S. Забыла сказать - теперь я гуляю по 1-2 часа в день, растрясаю свой жирок. И лифтом перестала пользоваться (я на 5 этаже живу). Теперь спать на работе не хочется, ведь сонливость один из признаков нехватки физ. нагрузок!