Ощущение "набитости" - как стимульнуть кишечник?

Главные вкладки

вс., 30.06.2013 - 13:09 — SynSyn

Да, и вот еще заметила, что такие колебания веса - то большой отвес, то привес, связаны у меня с работой кишечника... Как-то нерегулярно он у меня работает, последние 2 дня ощущение "набитости", и стул маленький... В такие дни и воды больше - по пальцам сужу... Слабаки пока пить не хочу, подожду пару дней, но т.к. кишечник у меня в принципе ленивый, может все-таки раз в неделю на ночь сенну заваривать? Или не надо?
Может кто что еще посоветует?


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 30.06.2013 - 13:31

курага! несколько шт после ужина.
обычно помогает.

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 14:09

Спасибо! пока нет ее у нас в деревне, уже подумала, как поедем дня через 3 в город - посмотреть...
чернослив вроде тоже? А как есть - я сухими люблю жевать или надо замачивать?
Вот еще сама подумала, что продается натуральная молочная сыворотка, меня раньше с нее хорошо прочищало, а сейчас не помню, со свежей или с постоявшей? пробовала вчера свежий 1% кефир на ночь - результата - 0


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вс., 30.06.2013 - 14:17

старый кефир наоборот крепит. Так что лучший способ - самодельная суточная простокваша.


С каждым днём хоть на грамм легче!

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 18:11

Ок! попробую


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вс., 30.06.2013 - 14:15

хулахуп на ночь 30 минут. Хотя должна предупредить, что при набитом кишечнике ощущенеия во время упражнения - не айс.


С каждым днём хоть на грамм легче!

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 15:09

Ага! точно, замечала раньше! но считала, что это мои домыслы... 30 мин!!! я и раньше-то доходила до 25 максимум....хорошо, попробую сегодня... Проблема в том, что у нас ремонт, везде теснотища-грязищщща и кручу во дворе поздно-поздно вечером... когда никто не видит и мотивации хватает...
Кстати, про хула-хупп... я просто не могу - не получается совсем крутить в обе стороны - падает. В сторону правой руки - ОК, просто надоедает, а так - ничего... А влево - ну никак... 2 минуты смешных телодвижений типа приседаний - и бац! по щиколодке.. (он у меня из 2-х аллюминиевых с песочком внутри и насадками - скотчем связала, раньше 2900 весил, сейчас песок немного повысыпался, но все равно больно очень, когда падает).
Как научится крутить влево?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka