Ощущение "набитости" - как стимульнуть кишечник?

Главные вкладки

вс., 30.06.2013 - 13:09 — SynSyn

Да, и вот еще заметила, что такие колебания веса - то большой отвес, то привес, связаны у меня с работой кишечника... Как-то нерегулярно он у меня работает, последние 2 дня ощущение "набитости", и стул маленький... В такие дни и воды больше - по пальцам сужу... Слабаки пока пить не хочу, подожду пару дней, но т.к. кишечник у меня в принципе ленивый, может все-таки раз в неделю на ночь сенну заваривать? Или не надо?
Может кто что еще посоветует?


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 30.06.2013 - 13:31

курага! несколько шт после ужина.
обычно помогает.

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 14:09

Спасибо! пока нет ее у нас в деревне, уже подумала, как поедем дня через 3 в город - посмотреть...
чернослив вроде тоже? А как есть - я сухими люблю жевать или надо замачивать?
Вот еще сама подумала, что продается натуральная молочная сыворотка, меня раньше с нее хорошо прочищало, а сейчас не помню, со свежей или с постоявшей? пробовала вчера свежий 1% кефир на ночь - результата - 0


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вс., 30.06.2013 - 14:17

старый кефир наоборот крепит. Так что лучший способ - самодельная суточная простокваша.


С каждым днём хоть на грамм легче!

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 18:11

Ок! попробую


Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вс., 30.06.2013 - 14:15

хулахуп на ночь 30 минут. Хотя должна предупредить, что при набитом кишечнике ощущенеия во время упражнения - не айс.


С каждым днём хоть на грамм легче!

SynSyn — вс., 30.06.2013 - 15:09

Ага! точно, замечала раньше! но считала, что это мои домыслы... 30 мин!!! я и раньше-то доходила до 25 максимум....хорошо, попробую сегодня... Проблема в том, что у нас ремонт, везде теснотища-грязищщща и кручу во дворе поздно-поздно вечером... когда никто не видит и мотивации хватает...
Кстати, про хула-хупп... я просто не могу - не получается совсем крутить в обе стороны - падает. В сторону правой руки - ОК, просто надоедает, а так - ничего... А влево - ну никак... 2 минуты смешных телодвижений типа приседаний - и бац! по щиколодке.. (он у меня из 2-х аллюминиевых с песочком внутри и насадками - скотчем связала, раньше 2900 весил, сейчас песок немного повысыпался, но все равно больно очень, когда падает).
Как научится крутить влево?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire