Вчера пресс -60 . приседания - 30 . махи тазом вверх - 30 . махи ногами назад на карачках по -30 . сегодня пчти тоже самое . но я сегодня совершила колясочную прогулку 2 - 5 часа.
Сегодня ем только фрукты.Так лень что-то готовить.Так что решила устроить себе что-то вроде разгрузки.Только без кефира(я его забыла купить).Ем яблоки,апельсины и киви.Пью только воду.
Сегодня ем только фрукты.Так лень что-то готовить.Так что решила устроить себе что-то вроде разгрузки.Только без кефира(я его забыла купить).Ем яблоки,апельсины и киви.Пью только воду.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии