Я уже неделю учусь в МАПО на сертификат массажистки:)
Вот это нагрузочка плюс к моему тренажерному залу.
Есть уже почти не хочется...из-за усталости.
За неделю потеряла кг.
Так что побольше физической активности
При всём при том,что научилась ограничивать себя в еде,есть одно но.....Диетологи советуют выпивать не менее 2-х литров воды в день.Ну не могу я,хоть стреляйте.
Новые комментарии