Нужен совет

Главные вкладки

вс., 11.11.2007 - 14:53 — Юлик

При всём при том,что научилась ограничивать себя в еде,есть одно но.....Диетологи советуют выпивать не менее 2-х литров воды в день.Ну не могу я,хоть стреляйте. Даже сегодня на разгрузке,ничего не ем,пью только кофе и чай, а воду заливаю в себя через силу. Такое ощущение,что захлебнусь честное слово.Девчёнки вы знаете для чего такое количество воды и получается ли у вас?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 11.11.2007 - 15:25

Так имеется наверно ввиду вся жидкость, которая входит и в суп, и в яблоко, и в кефир и в др. продукты.

Я когда была беременная мне говорили ограничивать жидкость и считать даже яблоки - это примерно пол стакана.
Глядишь и наберется 2 литра.

Мне кажется не надо пихать в себя через силу, ведь организм сам чувствует, что и сколько ему нужно.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Юлик — вс., 11.11.2007 - 15:44

Спасибо за совет,потому-что на меня охрана на ресепшене,как на не совсем нормальную смотрит,мало того,что в воскресенье работаю,а ещё и в туалет как ненормальная через каждые 5 мин ношусь. Мне уже краник в пупок вставлять можно и водичку на разлив продавать....

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — вс., 11.11.2007 - 16:35

вода входит почти во все что ты потребляешь. в любую табличку калорийности загляни, там есть содержание разных веществ в продуктах, вода составляет не маленький процент, особенно в разных фруктах и овощах

Юлик — вс., 11.11.2007 - 17:31

Прочитай любую диету и в ней рекомендуется ВЫПИВАТЬ не менее 2-х литров воды в день,а в некоторых и 3-УЖАС. Ну это-же весь день нужно, извините горшок за собой таскать!

Марина — пн., 12.11.2007 - 10:49

Все зависит от индивидуальных потребностей организма, о нагрузки... Для меня и 3 - не предел. Прислушавайся к своим ощущениям, не насилуй своей организм.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri