Просто отчет

Просто отчет по вчерашнему дню.

Завтрак 7.30
1 кусок рыбы под маринадом, немного моркови по-корейски

Ланч 11.00
небольшая тарелка риса с печенью по-строгановски

Обед 15.30 (по плану должен был быть в 14.30, но пришлось уехать из дома)
тарелка щей из кислой капусты

Ужин 19.00 (перенЁсся из-за обеда на час позже)
1 кусок рыбы под маринадом, немного моркови по-корейски

После каждого приема пищи молокочай
(в промежутках между приемами пищи: вода или настой из корня имбиря с зеленым чаем для отбивания аппетита: или он действительно помогает, или просто мой пока еще боевой настрой меня не покидает).

Спорта никакого.
Итог дня: – 0,7 кг.