Белковый день-5.

сегодня день №5-белковый.
завтрак - нектарин, кофе без сахара.
обед-вода.... гуляли с мужем по городу, в 14 часов ушли и только в 19 часов вернулись. в забегаловках кушать не стали, ибо это лишний жир...
ужин-запекала скумбрию, съела рыбину(грамм 300 это) и кусочек черного бородинского хлеба...
все. на сегодня еда закончена... воду пью.

странно, но после фруктового дня +300 грамм... что это такое...возможно, все из-за проблем со стулом...
эх...буду стараться дальше...