28.01.15 Результаты разгрузки

Итак вчера был разгрузочный день. На день предполагалось 1 л кефира и 200 гр гречки. Обошлась без гречки, в кефир добавляв по 1 чай ложки отрубей. Вес составлял где то 85.5 кг ( если не 86) . Сегодняшнее взвешивание показало 83.9 кг, так что результат как говориться на лицо))) имеем приятный отвесик в 1.5 кг. Сегодня опять кефир, но уже с гречкой не соленой, как показывает практика( лично моя) в первые дни вес уходит лучше всего, потом буду закреплять ПП. Очень хочется к 8 марта быть меньше 80 кг, ну очень хочется. Ну вот зачем нужно было столько жрать на праздники , вот она расплата. Сейчас ухожу бороться с целлюлитом в баню. Все силы воли и удачи, все у нас получится, если мы сами очень- очень захотим)))