Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

29.09.2024

вс., 29.09.2024 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.09.2024
Вес: 
69.3 кг

Прогулка 30 минут с собакой вечером
Тренировки нет
Питание хаотичное весь день, некогда было)

Изображение пользователя Bri.

4/30 Прекрасные слова...😊

сб., 28.09.2024 - 13:17 — Bri

Доброе утро!!!🌧 
встали в 12.00, на улице дождь и смысл вставать раньше? Под монотонный шум так чудесно спится!😊 завтрак кофе с наполеоном! 100гр вкусняшки, для души!!!
Вчера прочитала в интернете такие чудесные слова: 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 81

сб., 28.09.2024 - 12:39 — Золотце

Опять 67
Всера не получилась тренировка, сегодня только танцевальная на 25 минут.
​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Сдвинула весы и вуаля ) Мой завтрак.

сб., 28.09.2024 - 09:44 — Калина

Тут 3 подачи.

256 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.09.2024

сб., 28.09.2024 - 08:26 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.09.2024
Вес: 
69.9 кг

ШАГИ 8079 (прогулка + беговая дорожка)
Тренировка в тренажерном зале 50 минут
Питание
8.00
15.30
21.00
+++ вода

Осень 2024

сб., 28.09.2024 - 06:48 — НюткаЯ

Что имеем))
63.7!
Цель всё таже - 59! )))

Почитала с самого начала записи,по ходу это мой вес в районе +-64 в принципе,но я буду всё равно идти к 59!
Главное дисциплина и постоянство!

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

6 лет и 6 месяцев

пт., 27.09.2024 - 21:04 — zulenka

Приветики. Столько лет я уже с вами. А вес и ныне там. :laughter2:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

3/30 Расхламление работает!? 😳

пт., 27.09.2024 - 16:15 — Bri

Добрый день! 🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 80

пт., 27.09.2024 - 08:09 — Золотце

-200
Сегодня рекордно низкий вес, наконец-то.
​​​​​Хочу сделать небольшую танцевальнаю треню + руки и пресс.
Спина вроде перестала болеть по ночам.
На завтрак съедено 360, засекаю три часа. 
Хорошо бы было сегодня не облопаться и удержать цифру, но зная себя...

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27.09.2024

пт., 27.09.2024 - 07:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.09.2024
Вес: 
69.8 кг

ШАГИ 6805 (прогулка + беговая дорожка)
Йога 50 минут
Тренажерный зал 45 минут
Питание (3)
9.00
13.00
19.00
+ сухое вино, сыр с плесенью, орешки
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ihba
  • Золотце
  • Bri
  • Замшевый слон