Результаты диеты.Второй день на подсчёте калорийности

Мой завтрак:

грудка 68 гр, брокколи с яйцом 150 , перец 105
всего 347 кал.

Вчера закончилась моя творожно- банановая диета. Результат хороший. За 4 дня минус 3кг. 400 гр. , но я не обольщаюсь новый вес еще надо сохранить.
Голодной в эти дни я себя не чувствовала , особенно если сильно занята, так вовсе не до любой еды. Но для себя отметила, как бы это не было удивительно сочетание фруктов с творогом даёт хороший отвес. Но это может только мой случай. 
Второй день считаю калории. Вчера, так получилось , что  наела 904. Я не очень довольна моим приложением , но его порекомендовала фитнес- тренер. Поэтому пока так. Сегодня иду на пробную тренировку.Занятия в группе. Надеюсь  всё срастется и появится ответственность , которая в других делах у меня всегда есть.
Успеха вам , девочки ,
и хорошего 1 ноября.🍀💓
Время так летит.