Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Без фото. Отчет за вчера

сб., 10.08.2024 - 08:21 — Калина

Вчера на весах днем промелькнул наконец-то нолик. Чего не скажешь про сегодняшний утро, но всё-таки надежда есть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Пост боли и отчаяния😫😭😭😭😭😭😭😭

пт., 09.08.2024 - 13:56 — Bri

Ну что, красавицы, вчера я попила чай с печенькой...👿плюс кг!!! 😳😳😳😳Шок, отчаяние, боль...меня ЗАДОЛБАЛО!!!! 😫😫😫😫Задолбало понюхать печеньку и утром прибавить кило!!!! Мне вообще не есть?!?!😭😭😭😭😭в начале октября у меня профосмотр, пойду к своему врачу и буду говорить об отмене гормонов!

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

9 августа

пт., 09.08.2024 - 09:51 — zulenka

Всем привет. Вчера ходила по улицам в поисках подорожника, и чет меня расстроило. Кругом либо светло коричневая земля с колючками или остатками травы ( сена), или очередной забетонированный участок под машину или магазин. Пекло, даже в 8 вечера не продохнуть. Ни тебе зелени, ни водоема.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 33

пт., 09.08.2024 - 09:37 — Золотце

+300
Что даже немного после вчерашнего пира.
Сегодня хочу сделать много разных дел и большую тренировку и конечно не налопаться лишнего. 
 
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

09.08.2024

пт., 09.08.2024 - 07:20 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.08.2024
Вес: 
72.6 кг

ШАГИ 9490
Прогулка на велосипеде по лесу 10 км
Питание 
8.00
14.00
20.00 (роллы, пиво, сухое вино)
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Помидорный день. Отчет за вчерашнее.

пт., 09.08.2024 - 06:38 — Калина

.мой ужин

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 32

чт., 08.08.2024 - 09:59 — Золотце

-500
Я все делала правильно

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

08.08.2024

чт., 08.08.2024 - 07:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
08.08.2024
Вес: 
72.6 кг

ШАГИ 10685
Питание (3)
8.00
13.30
18.40

+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Просто ничего нельзя

чт., 08.08.2024 - 06:11 — Калина


Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Отчет за сегодня

ср., 07.08.2024 - 18:37 — Калина

 В  обед было  не до еды.
 В ужин завесила только хлеб 🍞  , вес остальных продуктов примерный . Итак : 120 гр. куриной грудки , 15 гр. сердечек , 5 белого хлеба  + 420 гр.куриного бульона . Получилось , что съедено 560гр. пищи.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer