День 98

Да, отвыкла я быстро от хлеба. Иногда только ем, в удовольствие!
Хотелось бы! Но посплю мало(

Этот вкусно даже с водой) он многосоставной. Лично мне он даёт возможность "поесть" после работы, т.к его можно пить за час до сна. Т.е я Заменяю им приём пищи, это хорошо вечером когда во время сна организм будет тратить на свои нужды не мои мышцы. И это даёт самое главное- увеличение кол-во белка в рационе без существенного увеличения жиров и углеводов. Т.к мне столько не сьесть точно.

Усе было вкусно))

Мы на Мстителей :bandana1:

Я люблю такое развлекалово)) так что мне понравилось!

Особенно, когда не очень отдыхаешь :laugh1:
Бывает, только все равно снова +400 :surprise1:

Зато +400) спала мало.
Протеин мега вещь. И белок добирается шикарно и не жру на ночь)

Я в этот раз иначе сделала) без капусты, картофеля, зато с чечевицей) завтра буду есть)