- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 15. Вижу цель, не вижу препятствий
Главные вкладки

ср., 22.07.2015 - 21:14 — Лёлё
Привет-привет, как ваше ничего?)) Лично у меня сегодня был поразительно потрясающий день. :queen2011: С чего бы начать. Ну наверно с того, что я все таки не сдержалась и встала на этот адский агрегат. На весы в смысле. Итого спустя 2 недели мой результат 65,2 (ура-ура!! ) Правда, взвешивалась я вечером, с утра не получилось. По-моему это успех)))
Где-то месяц назад решила я, что не буду больше соней по выходным и честно пытаюсь выполнять это. Встаю, конечно, не в 6 утра, но 8,30-9 для меня тоже достаточно рано. И знаете, стала ощущать, что не такие уж короткие у меня выходные, и многое что можно сделать)) и энергии море на фоне отсутствия мучных и сахарных вредностей
Сегодня я с утра сходила в киношку (это в 10 утра!), посмотрела наконец человека-муравья (марвел - моя любовь :throb: ). 2 часа удовольствия)) Потом, вы не поверите, я поехала и записалась в автошколу! я сама не верю. Столько лет хотела, столько собиралась. А тут внезапно нашла возможность. Ну просто магия! С понедельника начнутся занятия))
Итак, по питанию. По графику мне пора вводить в рацион мясо/рыбу, но я пока этого не сделала. На завтрак жаренное яйцо с помидором, чуть творога и кофе с молоком. Потом я вернулась домой только в три часа, была голодна, ничего не хотелось готовить/резать/мыть, поэтому съела творожную запеканку и чаем. Объелась аки тузик. Зато потом приготовила еды на неделю вперед: запекла куриную грудку в духовке, еще потушила грудку в кефирном маринаде, ну и рыбу запекла. получилось 3 полных контейнера. думаю, завтра уже начну подъедать.
Ну и конечно, тренажерка. Час эллипса, полчаса дорожка, плюс дома полчаса обруча.
Сейчас сижу, пью кефир, довольная как слон)) и точно не буду больше сегодня есть)))
Всем чмоки!!
ПыСы а вы не в курсе, кабачки едят сырыми? а то они дешевые были, я закупилась))
Моя диета: диета Протасова
Нравится:
- Блог Лёлё
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии