Отчет за сегодня. Попытка номер 4

Главные вкладки

Изображение пользователя montisha.
вт., 12.01.2016 - 20:36 — montisha

День прошел хорошо. Голодной себя не ощущала, хотя с таким питанием голодной врят ли будешь. Превысила норму ккал на 100 ед., не страшно. Пироги закончились, а значит закончились простые углеводы и лишние ккал. Отчет по питанию:

screenshot_2016-01-12-20-39-39.png

Раза три пыталась вставить картинку с телефона, оказалось стандарный браузер не годится для этого, открыла хром и все хорошо прошло.

На завтра приготовила себе запеченую картошку (запекала в мундире в фольге) и семгу жареную на минимальном количестве масла. Еше варю свеклу на перекус.

2016-01-12_20.25.30.jpg

Спорта сегодня не было, обертывания тоже. Голова болит, давление наверно понизилось из за погоды.

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Kate_Vi.

Kate_Vi — ср., 13.01.2016 - 06:07

а по какому принципу питаешься? что-то типа пп+подсчет калорий?
А по поводу головы... как же меня бесит эта погода, каждые дня три, а то и два, она кардинально меняется... И моими друзьями становятся таблетосы... Вот и вчера, резко потеплело, и меня накрыло, хорошо хоть на ночь... Выпила таблетку и спать, сегодня вроде норм, тьфу-тьфу..

Хорошего дня!!! girl_dance


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 13.01.2016 - 08:44

Приветик. Примерно по такому принципу и питаюсь) стараюсь не морить себя голодом и не превышать дневную норму калорий))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — ср., 13.01.2016 - 10:59

Привет :)

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 13.01.2016 - 13:47

Приветик)))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 13.01.2016 - 14:23

Вкусненько! Выздоравливай!
Ты в нашей команде
http://www.nadietah.ru/blog/9294-svetlanka-svetik/432594-komanda-1-znakomimsya#comment-2034889

Приходи знакомиться! !!

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 18.01.2016 - 14:50

за сайт где ты калорийность считаешь?

Изображение пользователя montisha.

montisha — вт., 19.01.2016 - 14:58

это мобильное приложение.Не помню как называется, телефон в ремонте сейчас.:)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire
  • Olenna