Пятьдесят четвёртая отчётная пятница! 27 из 85 (27).

Вес 82,1. Отвес 100.
Итоги средненедельного веса - минус 200.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 100.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4, 80.2, 80.8, 80.8, 80.7, 81.0, 81.2, 81.2, 80.6, 80.6, 81.4, 81.6, 81.8, 81.6, 81.9, 82.1, 82.0, 81.9, 82.6, 82.9, 82.8, 82.6, 82.5, 82.9, 83.0, 82.3, 82.1.
Данные пятничного веса по неделям: 90.3, 89.1, 89.2, 88.4, 87.9, 87.6, 86.0, 85.8, 84.9, 85.7, 84.5, 84.2, 84.4, 83.4, 82.4, 82.7, 82.1, 82.0, 80.8, 81.3, 80.8, 80.6, 80.3, 80.0, 79.9, 80.1, 80.0, 80.6, 79.9, 80.2, 80.6, 81.1, 80.6, 80.8, 81.5, 80.8, 80.1, 80.7, 82.1, 81.5, 81.8, 81.8, 81.8, 81.8, 81.7, 81.5, 82.8, 83.2, 82.6, 82.5, 82.7, 82.7, 83.0, 82.2, 82.1.

Если учесть, что это "предкдшная" неделя, и спорта было 2 раза, уже хорошо, что без привеса.

Вчера был перебор по ккал, но, не критичное:
06:00 кофе с молоком и мёдом
09:00 хлеб (100), икра (50), чай
11:30 треска (120), бульон(50), хлеб (50), торт (100)
16:00 творог (250), варенье (100), чай
18:30 хлеб (100), икра (50), масло (20), чай

Сегодня уже сбегала в салон, "освежила" корни, начала делать маски для волос, через пару месяцев буду наблюдать результат.

Всем здоровья и продуктивной пятницы!