Записи группы

Главные вкладки

Хочу поделиться результатом!

вс., 28.10.2007 - 13:15 — lesenok_love

Я очень серьезно отношусь к своему внешнему виду и весу, поэтому постоянно соблюдаю диету, контролирую калории.

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

Диета"Идеальные формы"

вс., 28.10.2007 - 13:07 — TORRY 999

За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см.

Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Диеты – описание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Эсточка.

выходной!!!

вс., 28.10.2007 - 11:35 — Эсточка

наконец-то я отдохну... Ну это громко сказано. На самом деле буду варить, мыть, убирать, стирать, гладить и прочее, прочее, прочее.... А потом лягу в ванну...мммм...с пеной...... Буду делать массаж целлюлиту )))))))

Нравится: 
0

Солнечного настроения всем

вс., 28.10.2007 - 11:01 — Юлик

Желаю всем солнечного настроения пусть даже у вас пасмурно!!! В Киеве солнышко!

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

ВОСКРЕСНОЕ УТРО

вс., 28.10.2007 - 10:28 — KOSI4KA

Я проснулась и даже смогла пошевелиться :)))

Нравится: 
0

Спорт зал на горизонте

вс., 28.10.2007 - 10:19 — Юлик

После окончания диеты иду в спортзал,сейчас не рискую боюсь,что могу сорваться,так как аппетит у меня на утро после тренировок бешаный. Вечер выдерживаю,а вот утро.... А по диете первый приём пищи обед.

Нравится: 
0

Настроение, просто супер

вс., 28.10.2007 - 10:10 — Юлик

Сегодня шестой день,чувсвую себя отменно,аппетит ушел гулять.Кушать не хочется абсолютно даже те продукты которые указаны в диете.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС.ДЕНЬ ТРЕТИЙ.

вс., 28.10.2007 - 00:58 — KOSI4KA

За третий день конкурса зачеты получили:

Hope983
Вероника

Эсточка не отчиталась по комплексу упражнений

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

HELP ME

вс., 28.10.2007 - 00:44 — TORRY 999

Девчёнки помогите мне издавиться от моей плохой привычки грызть ногти.
Я наверно уже и не помню со скольки лет я их грызу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

Никак немогу себя заставить

вс., 28.10.2007 - 00:30 — TORRY 999

Я никак не смогу себя заставить начать делать зарядку.Раньше я хоть раз в день но делала.А сейчас...Совсем обленилась.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Bri
  • Selenna