день 2. суетной

Ой, до чего же сегодня день суетной!
С утра готовила блинчики парню, сама не кушала,ну , впрочем, как всегда.
Потом поехали покупать мне обувь на весну. Долго ходили по магазинам. ненавижу шопинг!В итоге нашли-таки неплохой вариант. Вечером была двухчасовая тренировочка. Я черлидингом занимаюсь уже почти полгода. Но мы не поддерживаем какую-то одну команду, у нас своя лига спортивная, свои соревнования. Так что тренировки мои описать сложно. Там все - и силовые, и кардио, и танцы, и растяжка, и прыжки, и акробатика. И так 5 раз в неделю по 2-2, 5 часа) В общем, спорта мне хватает

Как раз фото с последних соревнований. 1 место заняли)Но вы не думайте, оно просто удачное. Я не такой стройняш.
После трени сегодня мальчики решили нас поздравить с 8 марта. Купили тортик. Я конечно, не ела. Но все уже в команде привыкли, что я торты и пирожные не ем вообще никогда. Так что вопросов не было.

Сейчас выпью послетренировочный протеин. Да, я пью его в дни, когда занимаюсь спортом. Помогает добирать белка, ведь я не ем мясо , рыбу и прочую живность уже почти 2 года. И нет, девочки, от него не станешь мужиком)) а наоборот. С ним проще восстанавливаться, там есть комплекс витаминок и всяких полезных добавок. А еще он вкусный и избавляет от лютого жора на ночь после занятий.
По питанию сегодня слабовато
3. кофе с халвой.
0 творог с бананом
перекус:яблоко, несколько фиников
ужин: протеин. Может еще скушаю немного творога обезжиренного.