91й день на Дюкане

У меня снова отвес. Сегодняшний вес 84.3

Утром позавтракала курочкой с диетическим майонезом, рецепт которого приводила в предыдущих постах. Уехала в офис - сегодня мне нужно раздать сотрудникам зарплату. Чувствую себя хреново. Бронхит не проходит.

На обед кушала курочку с солеными помидорами, начала печь тортик по рецепту: http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-belosnezhka/ - я выбрала именно его, потому что он без допов и еще потому, что у меня есть протеиновый изолят. Боюсь, что ДОПы могут замедлить мое похудение - стараюсь без них, да и, честно говоря, нету у меня ни кукурузного крахмала, ни обезжиренного какао, которые используются во многих рецептах Дюкановской выпечки. Пеку в мультиварке. Вот сижу - жду, что получится. Духовки то у меня нет - только газовая панель. Подумываю купить хлебопечку.

Сегодняшний тортик получился очень вкусным! Съела 2 куска, и еще 2 сегодня можно съесть. В остальном - курица и помидоры - я так подумала, раз пришли отвесы - нет смысла мучить себя дополнительными ЧБ днями - делаю сегодня БО день.