Всем привет!😘
Вчерашний "праздник" прибавил 100гр.!👍 но я все равно решила сегодня сделать разгрузочный день- есть не хочу. Планирую сделать заготовки еды в морозилку- для себя.. готовить в контейнеры на 2-3 дня не мое, абсолютно. Ну не хочу я есть одно и то же несколько дней. Фу!
Прогулка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
Завтрак
8.30
гречка, куриное филе, красный перец
+зерновой бутер с творожным сыром, три финика
Обед
куриный бульон, банан
Ужин (почти в 21.00)
люля-кебаб в лаваше с овощами
+++ вода
С утра опять на меня напал невставун. Это второй раз такое нападает, когда я утром не могу встать, дикая слабость, как будто слышу и вижу что вокруг что-то происхождения, а сил нет себя поднять или что-то сделать, и обратно проваливаюсь. Скорее всего давление падает.
фото из инета
Девочки!!!по техническим причинам хронического всё забывания акция:
Одеваем новые сережки!
проводится на этой неделе не в пятницу , а сегодня.
Только вчера рассуждала,что вес встал и как бы готова его удерживать,как сегодня хороший отвес и 100 грамм до цели,самой главной цели 59.9... ну что ж,тогда продолжаю барахтаться и готова удерживать 59! Заветные 59!
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии