Возвращение блудного попугая

Изображение пользователя Yami.

Всем привет)) В общем-то, я вернулась)) Пропала на недельку в связи с поступлением, а потом как ошалелая носилась с переездом и покупками) Так что было совсем не до сайта) Да и хвалиться нечем было, так как было много выпивки и кушала я не по той калорийности, что мне надо( Вот такая вот засранка. НО! Прогнозы многих не оправдались, так как я набрала всего лишь 200 гр после обжорства (были и конфеты, макароны, колбаса, хлеба завались, масло и все то, что красуется жиром на попе в дальнейшем)
А теперь немного о новостях: я поступила на двуязычный перевод))) Вчера уже был первый день и это кааааааааааайф. Я отдыхаю на парах) Хотя была фонетика и это жутко сложно и не понятно, но все же заниматься любимым делом - круто)) Сегодня будет немецкий - язык, который вводит мои уши в состояние оргазма)) Очень хочу владеть им полноценно, но посмотрим-посмотрим)
А и пока я без сантиметра и весов, увы( Поэтому ориентируюсь по новым брюкам 48го размера)))
На сегодня у меня разгрузка на 3х яблочках зеленых) Первая половинка уже съедена)
Всем хорошего дня, отвесов и солнышка в душе)))


Дневники худеющих

Нравится: 
0

Комментарии

И тебе отвесов!) еоздравляю с поступлением!)давай худеть вместе!

 
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Yami.

А я всегда только за)) Давай вместе - гораздо веселее и продуктивнее))
Спасибо огромное)
А у тебя какой план к похудению?)


Дневники худеющих

Эмм... По ситуации))) я только начала в очередной раз) поэтому пока стараюсь корректировать питание и внедрять физическую активность) резкие изменения не по мне) вносят хаос и сеют панику) а у тебя? Я смотрю по линеечке-ты уже таких результатов добилась! Молодец!

 
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Yami.

так пора бы уже определяться) у меня питание до 500 ккал в день + спорт (женский бб фулбоди) 3 раза в неделю и ходьба 4 дня в неделю более 5км + подъем/спуск по ступенькам на 7 этаж (в универе временно не работает лифт, а я курю, как оказывается, с пользой для тела girl_haha ). Вот как то так) раз в неделю разгрузка по вторникам)


Дневники худеющих

Ну то что я написала и есть то что я определилась) 500 ккал это лихо...

 
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Yami.

Но, увы, это мой максимум для эффективного похудения моего. Так устроен мой организм, если ем на 600 уже вес стоит


Дневники худеющих

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • татуня
  • Замшевый слон