+200
душ чудоварежка
Массаж лица
шагов 13000
Сегодня из-за работы ужин и тренировка сдвинулась на целый час. Вот в чем минус тренировок вечером, утром оттренил и свободен, а вечером всякое может случится)) даже дома.)
Джилл СФ 2ур-3день
Добрый день.
Вчера:
Завтрак 1: 50 гр. Курицы.
Завтрак 2: 50 гр. Рыбы.
Обед: 50 гр куры+50гр. Рыбы. Все в панировке, мама к отьезду наготовила. На работе соблазняли тортиком. Ни один мускул не дрогнул! Вообще ноль эмоций! 😳Отдала маме.
Привет!
чёт сайт у меня работает не очень, вчера ночером открывался через раз, а писать не получалось, сейчас пробую, но кратко
Вес 98.9 отвес 400 гр. всего, не густо.
Овощи: днём было отлично, вечером жутко хотелось есть и я пила, очень много, ну хоть не ела.
Кажется мне всё же удастся съесть сегодня овощей больше, чем я думала. Был перекус той же , что и утром зеленой фасолью(100 гр.).
А это мой обед:
150 гр. овощей + зелень, кофе с имбирём.
Салат я солить не стала.
Итак, за 2 неделю скинула 2.2 кг!💃💃💃
Всего: 6.2 кг!
Брюки однозначно стали свободнее!😀
Вчера сьела- апельсин!!!🤣🤣🤣
Сегодня еще не знаю что буду, не решила..🤷♀️ пока не хочу есть. Состояние отличное!
Всем отвесов!👍😊
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии