Записи группы

Главные вкладки

27 июня

вт., 27.06.2023 - 09:48 — klestreo

12 дней до отъезда
Вес 53,4, что удивительно мало.. ну да ладно) в любом случае я довольна. Я в этом весе не была уже лет 7.
Цель за 12 дней - достичь 52 кг. Потом на время  двухнедельного отъезда только удержание. Вернусь, продолжу) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27 - 30 июня 2023

вт., 27.06.2023 - 08:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.06.2023

ШАГИ
27.06.2023 - 11124 (8,43 км)
28.06.2023 - 12742 (9,16 км)
29.06.2023 - 7000 шагов (к сожалению, больше не осилила, подвели босоножки!))
30.06.2023 -  19039 (14,2 км)

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

27.06.2023

вт., 27.06.2023 - 08:14 — gogodancer

Ничто не обходится нам дороже наших излишеств (с). Как точно сказано. 
Кажется, вес топчется на месте, но это не совсем так. Трансформации происходят на уровне мозга.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ПН 26-06-2023

пн., 26.06.2023 - 10:54 — stotinka

Приветики.

Погодка налаживается, сразу становится веселее на душе. Хоть что-то хорошее должно происходить,  чтоб была мотивация на движение вперед. В выходные сильно не нарушала, но все равно боязно вставать на весы. Где-нибудь среди недели узнаю)

По еде на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 1. Много слов..

вс., 25.06.2023 - 12:11 — Bri

Наверно тупо писать день 1, 2..., пропасть и опять 1, 2..🤔🤦‍♀️вообшем, начинаю!
Меня не было ровно месяц!!! За этот фиерично жопный месяц я отожралась до 68.2!🤦‍♀️ 
Ела абсолютно все ( кроме хлеба и сахара), ела ночью... Ни о чем не жалею!😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Нравится: 
0

Параметры 2

вс., 25.06.2023 - 10:15 — Jly4uK

Три недели уже занимаюсь. Вес такой же. Умные весы никаких особых изменений не показывают.
Талия 80/ живот 95 / бедра 103 /бедро 63

То есть результат в нижней части тела всё-таки есть

Нравится: 
0

8 (17.06)

пт., 23.06.2023 - 21:00 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0

7. (14.06.)

пт., 23.06.2023 - 20:59 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

пт 23-06-2023

пт., 23.06.2023 - 08:58 — stotinka

приветики*ch8_14*
Не замерялась  и не взвешивалась.  Но несмотря на это  - сегодня тоже хороший день обещает быть. Вобщем все по плану, питание и режим. Движемся к цели .

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ

чт., 22.06.2023 - 14:48 — stotinka

Приветики. :l_guess:
Все по плану , не нарушаем. Погодка не радует, холод и мрачность. Но радует что  в такую погоду можно спокойно заняться спортом.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Калина