это будет кому -то полезным
Это написано в журнале "Самая"
1. выбирать молочные продукты с н6изкой жирностью, будь то йогурт, сыр или молоко.Это позволяет скинуть до 1 кг в месяц.В остальном рацион может и не меняться
2
Вроде витамины пью, емм много фруктов, мед, нет стрессовых ситуаций, не голодаю- но волосы лезут, причем давно, на уголках губ- раздражение, руки сухиеи шершавые в мозолях - не совсем уж страшные, но тем не
Ну, что мучить себя??? Ну, да 64 кг - это ужасно, во всяком случае, с моей комплекцией, но не смертельно же... Посижу пару недель на овощах и фруктах. Это поможет, я знаю)))
Всем привет, все молодцы, я похуджела на 4 кг.....) вот вам и йооога))) очень быстро потеряла, просто спорт и не ем после шести, девочки вперед! мы самые красивые все получиться!)
до свадьбы они все милые,чуткие,внимательные,а после они превращают нас в стерв!А потом удивляются,что мы были не такими,а теперь сякие!Это же всё из-за них.Декретчице силы девать некуда,она это понимает,и занялась восст
Новые комментарии