В японской диете можно заменять куриные яйца на перепелиные, ведь - это хороший энергетический продукт. В перепелинных яйцах содержатся аминокислоты, витамины.
Отчитываюсь:
сегодня на обед слопала салат из морковки и голубцы, +1 кусок черного хлеба.
С гордо поднятой головой прошла мимо подносов с булочками, пирожками и коржиками :)
Хочу быстрее похвастаться уже хоть небольшим но результатом с 75-ти сегодня на весах 71 вот вам и кефирчик с яблочками а главное есть сегодня вообще уже не хочеться во всяком случае с утра, незнаю как будет вечером.
Ну и утречко задалось сегодня.
Первым делом включила компьютер. Включается, но ничего не показывает. Начинаю судорожно вспоминать не съела ли я вчера ночью какую - нибудь деталь с голоду. Нет, монитор вроде на месте:)
Вчера вечером совершила 3 героических поступка:
1. Вышла из автобуса за три остановки до дома и оставшуюся дорогу прошла пешком (спасибо Аленькой, ткнула носом :) )
всем приветик!для начала немного о себе:
Я 15тилетняя симпатичная девушка,живущая в Тюмени)
Ненаю зачем мне худеть(в смысле я и так не обделена мужским вниманием),но у мя есть нескоко комплексов по этому поводу)
Мне кажется, что голодать вредно. Все попытки похудеть голоданием приведут к еще большему набору веса. Организм начинает испытывать стресс, а клетки делать запасы жира.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии