- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как я худею
Главные вкладки
ср., 13.03.2024 - 10:55 — ДОСЯ
Доброе утро,красотки♥️
Я с отвесом в 200гр.Медленно,но уверенно шагаю в сторону стройняшки)
Начала я Магги в январе.За первый круг ушло 10кг,за второй 4.Сейчас решила сидеть 1,2/1,2 недели.За первую неделю отвалилось 3 кг.
Эту диету Я очень люблю и на ней мне не голодно.Только в этот раз я решила не сильно ограничевать себя в маленьких радостях.Есть запреты на сахар,кофе и тд по диете ,но я себе разрешаю 10гр сахара в день,2 кофе 3в1,вино.Иногда меняю куру на рыбу.Веду подсчет калл. и стараюсь выпивать 2л воды.Солю еду.Решила,что когда вес встанет,тогда уберу соль.
Сегодня по меню:
З:кофе+2л сахара,2вар.яйца ,половина авокадо с соком лимона.
О:куриное филе туш. 250гр + огурец.
У:2 вар яйца+пол авокадо с лимоном.
Воды врятли сегодня много выпью.У меня выходной и куча дел.Утром подработка до 12.,потом закупка продуктов,маникюр и готовка.
Спортом Я не занимаюсь .Хочется походить,но график работы и погода не позволяют.Возможно,когда будет тепло
У нас сейчас и ветер и дождь ,так что не пртгуляешьсь.А возле пляжа так вообще сдувает(ну меня конечно нет,Я ж не перыжко😁).
Буду стараться писать каждый день .
Очень рада видеть старых знакомых и новых девочек.Будем дружить🌹.
МИра и добра вам.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог ДОСЯ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Удачи.
Отличные результаты. Надо
Отличные результаты. Надо присмотреться к Магги.
Пиши обязательно. Интересно тебя читать.
Пасибки
Пасибки
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
О, привет)))
О, привет)))
твои знаменитый кофе 3в1, все ещё с тобой,?
Как дела, как детки, как ты вообще, кроме веса, вес конечно большой прям.
Удачи в похудении!
. 27.02.:93-72-100
Привет,Фэшечка🌹.
Привет,Фэшечка🌹.
Да,я в огромном весе стартовала.Как наела -загадка.
Кстати,3в1 начала пить недавно.Я начала работать в магазине пробковых изделий и подсела на натуральный кофе с молоком и сахаром.А 3 евро в день на это удовольствие-дорого.С потеплением Я буду пить 1 кофе.
Дети растут(слава Богу не в ширину,как мама).Жасмин уже большая-4 года.А так все то же .
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !