Записи группы

171 гр.

На обед свинина. Надо выдержать время , поэтому пишу.
Это мой завтрак:
сыр 64 , кофе с молоком и 3 финика.

Вчера опять много и неправильно ела. 
Вес идёт вверх. Я не знаю как мне худеть, хочется есть, то что вкусно и вообще надоело за этим следить и результата особо нет.
Как то надо себя взять в руки.
 

фото из архива подруги

Доброе утро, девочки!🍂
вот и осень! Мой розовый позитив продолжает действовать, плюс я выспалась, я полна сил и энергии и желания! Вот отпустило меня!😀 за август я убедилась, что сбросить вес с моими гормонами- можно!!!! 😀 увидела же пятерочку!👍