привет, девочки!!! Все, решила сесть на диету!!!! Сейчас мой вес просто катастрофический- 69 кг и это при росте 163 см!!!!! Ладно хоть грудь большая, не так сильно живот видно:(((((((( Все, прям с этого момента на диете!!!!
поела всего помаленьку, правда еще с мужем не отмечала. С детьми поела тортика. Завтра на одном литре кефира. Потом опять продолжаем с гречкой. никак не могу заставить себя сделать зарядку с утра.
Завтра мой муж уезжает на 2 недели в командировку и я опять буду садиться на диету. Скажите мне пожалуйста а для рисовой диеты надо обязательно неочищенный рис покупать или можно обычный?
Вот и я наконец-то заставила себя сесть на диету.Сегодня третий день!Настрой хороший, но каких мук мне это стоило.Кто-нибудь пробовал такую диету:3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи и фрукты?Как результаты?
Позавтракала кашей с кефиром, необычайная легкость!! Теперь надо переходить с отвареной каши на завареную.... это не так вкусно, но я гречку люблю и это не проблема. Проблема в том, что родичи опять намылились в магазин!!!
За 2 дня усиленных тренировок и желания стать стройнее я скинула 500 гр.Кончно тело болит ужасно,причём абсолютно все мышцы,вот тебе и Тай-бо+хула-хуп.
Новые комментарии