Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

29 января

пн., 29.01.2024 - 22:12 — Добрый Жук

Вес не измеряла. 
Но интересный факт. Вечером перестала есть угли и утром хороший сахар - 5.3, 5,4.
Фрукты вечером такого эффекта не давали. 
Муж тоже начал себя контролировать. Вместо 6 кусков хлеба вечером съел 2.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

11/14 -100г

пн., 29.01.2024 - 20:20 — Vitaliya

🍚
13:10 пшено с зеленью, тофу, фасоль в томате, бананы в шоколаде (140 ккал)
16:30 рис, морская капуста, тофу, батончик пп (~160 ккал)
18:00 пол порции макарон, фасоль, морская капуста 
19:00 рис, морская капуста, тофу, батончик пп (~210 ккал)
Вода, кофе

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Постройнение к Весне

пн., 29.01.2024 - 11:10 — zulenka

таблица веса

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

10/14 +200г 👎

вс., 28.01.2024 - 23:08 — Vitaliya

🍚
15:00 пицца
20:00 торт (~400 ккал)
Вода, кофе и чай б/с

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

28 января

вс., 28.01.2024 - 22:35 — Добрый Жук

Вес не знаю, но пару дней назад был около 107.
эту неделю ходили на массаж с дитём. Ему делали, тонус в ручках и общеукрепляющий. 
Первые три дня орал. А потом стал спокойнее, в пятницу вообще кайфовал с игрушками, пока булочки мяли. Даже немного завидно. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

28 января

вс., 28.01.2024 - 08:28 — zulenka

Приветик. Кто хочет влезть в весеннее платье? Я. Кто хочет чувствовать лёгкость при ходьбе? Я. 
Кто хочет нравится себе? Я
Так почему же не начать прямо сейчас?. Взять контроль за питанием. Начинаю. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Не по плану

сб., 27.01.2024 - 20:36 — Selenna

План еды на сегодня я  составила хороший. Но все пошло не так. Я вобще мастерица составлять разные планы и им не следовать.  
Фаршированные перцы должны были быть на обед, а не на ужин. Блинчиков с черничным вареньем вобще не должно было быть. Обед где-то потерялся. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

9/14 -100г

сб., 27.01.2024 - 15:43 — Vitaliya

🍚
12:40 пшено, фасоль в томате, морская капуста, 1/2 банана, шоколад (130 ккал)
14:20 батончик пп (250 ккал)
15:30 банан
19:20 пицца
22:00 шоколад (65 ккал)
Вода, кофе, зелёный чай, fantola (87 ккал)
 

Нравится: 
0

Субботний денек.

сб., 27.01.2024 - 14:59 — Аленка

boast laughter2 laughter2 laughter2 sportsmen-357 danse2011 scratch_one-s_head

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

А впереди выходные

пт., 26.01.2024 - 20:28 — Selenna

prezentaciya_microsoft_powerpoint_002.jpg

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Аленка
  • Bri
  • Золотце
  • Калина