Если коротко : я в восторге.
*
🍚 14:30 мамины капустные оладушки 🤤 15:30 орехи 18:40 капуста тушеная с тофу, пару ложек макарон, малосольный огурец 21:20 штрудель (460 ккал) Вода, кофе, газировка ~40 ккал
ШАГИ (прогулка 30 минут) Питание 8.00 кофе, 2 яйца с сыром, хлеб с творож.сыром/помидоркой 14.30 гречка, кур. филе, красный перчик, 2 киви, зеленый чай, бутер (!) До 20.00 гречка, кур. филе, зел. горошек 22.00 морской коктейль
+++ вода
Доброе утро, девочки!🌞 Чувствую себя прекрасно! Слабости нет, есть не хочу!😊
У нас была оттепель до + 3, а сегодня -4'С. В субботу обещают до 20.
🍚 15:00 макароны с тофу, малосольный огурец, 1/2 банана, батончик пп (250 ккал) 16:10 макароны, малосольный огурец, тофу с лечо 19:40 пшено, лечо, тофу, бутик с нутовой котлетой, батончик (300 ккал) Вода, кофе
Всё, я решила начать кардинальную борьбу с перееданием
У кого какие отКговорки Пишем, не стесняемся. У меня из последнего:
Болела и лечилась,чуть печень не отвалилась. Начала с ковида. Закончила коклюшем и кровотечением. Все как всегда, без отрыва от производства. Сладкого не хочется. Меда и леденцов от кашля наелась на 3 жизни вперед. От шоколада отвернуло.
Пользователей онлайн: 5.
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии