У меня не хватает силы воли начать диету и физкультуру. Я ленивая и не люблю себя в чем-то сдерживать и ограничивать. Меня напрягают физические упражнения.
Как переломить себя?
Каждое воскресенье засыпая обещаю себе- завтра начинаю! Выдерживаю максимум понедельник. Потом соблазняют едой подружки, семья, колеги. Куда бы их послать. Вдохновите меня люди добрые!!!
Каждое воскресенье засыпая обещаю себе- завтра начинаю! Выдерживаю максимум понедельник. Потом соблазняют едой подружки, семья, колеги. Куда бы их послать. Вдохновите меня люди добрые!!!
Но..................стоило проснуться моему сознанию всё встало в норму.Спокойно приготовила все блюда к 4-му дню диеты,даже кушать перехотелось.Хотя всю ночь(во сне естественно) бегала по магазину и искала что бы съесть ведь п
Вот уже 2 недели как я участвую в форуме. На первой неделе, правда, сразу сесть на диету не получилось, 2 раза срывалась, но сделала главное - записалась на аэробику.
Новые комментарии