-100 гр. Это что, шутка такая?)

Где полукилограммовые отвесы каждый день?) Как в молодости! за неделю - 3/4 кг? Легко! 4 дня на молокочае? Могу, умею, практикую)) Эх.. Можно, конечно, взвешиваться раз в неделю, но есть риск не заметить, что что-то идет не так и нужно уменьшить количество еды. Я пока еще не доросла до интуитивного питания, или интуитивно подсознательно стремлюсь превратиться в бегемота. А сознательно хочу быть как арабский скакун) Спор лимбической системы и префронтальной коры. А вы знали, что именно лимбическая система мешает нам воплощать замыслы, сформированные в префронтальной коре?) Именно эта древняя система считает, что худеть опасно для жизни и провоцирует нас нажраться для сохранения более высоких шансов на выживание. Есть на ютубе очень интересная лекция на эту тему. Иногда мысль, что это не я хочу съесть ведро мороженого, а пещерная женщина во мне, которая боиться голодной смерти, отрезвляет. И я уже не себе в сладостях отказываю, а ей
Одно время мотивацию мне помогали удержать передачи из серии "Я худею" на НТВ. Теперь пошли в ход лекции и книжки. И этот сайт.
Сегодня очередной рабочий день. Продолжаю махать ногами, но теперь не в сторону, а не много назад. Упражнения для ягодиц. И качаю трицепс, оперевшись на стул. Время пролетает гораздо быстрей, когда каждый час нужно 5 минут заниматься. Не успел сделать один подход, а уже снова пора повторять. Особенно если упражнения тяжелые. День пролетает.
Если каждый день скидывать по 100 гр, то мне нужно чтобы пролетело еще 68 дней. Чуть больше 2х месяцев. это ж так мало! И вместе с тем так много( Иначе я бы уже давно была стройной. Может я не так уж сильно хочу быть стройной на самом деле?... Или пещерная женщина во мне гораздо более мотивированна)))))