День 17

Весы снова обрадовали с утра) На радостях я перемирала все вещи, которые были мне тесноваты прежде. Прогресс на лицо)
Сегодня купила абонемент в спортклуб - подарок от мужа на день рождения. Сразу же пошла на два занятия - силовая тренировка и растяжка. Спортклуб сам по себе понравился, а вот к тренеру на первой тренировке были претензии - никаких инструкций что брать из инвентаря, какие веса лучше взять на ту или иную группу мышц. Хорошо, что опыт есть и было на кого ориентироваться в зале. Правда все равно на ноги взяла маловато, а грудные мышцы переоценила) Надеюсь занятие по растяжке подействует и я завтра не буду страдать от мышечных болей. 
Могла бы еще позаниматься, но не стала прыгать с места в карьер. Был опыт посещения четырех занятий за день в день покупки абонемента, неделю после передвигалась как инвалид)
Завтра в планах тоже две тренировки. Удобно, что занятия по растяжке чередуются с силовыми в расписании. Не перегрузишься сходив на два занятия подряд. 
После зала прогулялась по магазинам, прошла около 8 километров, поела и поехала откатывать норму километров. Было холодно и ветрено. Ветер просто убивает скорость. Задолбалась с ним бороться, устала как никогда. Домой приехала выжатая, голодная и замерзшая. Наелась сначала творожной массы, а потом еще омлет сверху закинула. Наверняка завтра отеку( Нафиг я так нагружалась и обжиралась?... В итоге в конце дня уставшая и объевшаяся до дискомфорта в желудке. Омлет был лишним.