Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

10.01.....83,1/ (-0.4)

пт., 10.01.2025 - 17:52 — viktoria.lotc

Тэкс, сегодня общались придти гости. Поэтому я со вчера стала думать, как делить сегодня еду, всё посчитала, прикинула, с чем наименьше буду вызывать вопросы ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ? Будут орехи, перец и кофе со сливками

Нравится: 
5
Изображение пользователя Olenna.

О плохом и хорошем

пт., 10.01.2025 - 16:57 — Olenna

Из хорошего
- похудели щиколотки, застегнулись зимние ботинки
- пальцы тоже похудели, очередное кольцо болтается, скоро надо будет менять на "поменьше"

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

10.01

пт., 10.01.2025 - 12:39 — Добрый Жук

Вес 115.9 (-0, 5) 
Мало, но заслуженно
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

1/6 Шесть лепестков, рыба.🐟

пт., 10.01.2025 - 09:58 — Bri

Доброе утро!❄️🙂
Вчера заставила себя лечь в 23.00, да в принципе и заставлять не надо было, так как валилась с ног.. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

142 дня до лета)

пт., 10.01.2025 - 07:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.01.2025
Вес: 
68.9 кг

-500. Замечательно, продолжаем! :girl_claping:

Прогулка
Питание (3)

Изображение пользователя gogodancer.

09.01.2025

чт., 09.01.2025 - 22:24 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Поехали!🚀

чт., 09.01.2025 - 16:23 — Bri

Добрый день, девочки!🙂

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

9.01.....83,5/ 83,8 (-1,6кг) (1332 ккал)

чт., 09.01.2025 - 14:55 — viktoria.lotc

Это что за чудеса?! Я в шоке была!!! Как приятно сошёл отёк за 1 день! Кето мне ещё такого не показывало ни разу такого отвеса.
Ела в 13:15 и в 21:00
Ужин ела час, наверно. То с мамой ели, то нам кто-то звонил. Ну, и ем я медленно)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

143 дня до лета)

чт., 09.01.2025 - 06:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.01.2025
Вес: 
69.4 кг

Прогулка (6500 шагов)
Кардио 55 минут (25+15+15)
Силовая 50 минут
Зумба 50 минут
Питание (3)
6.30
14.30
21.00
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

8.01.....85,1/ 83,9 (1280 ккал)

ср., 08.01.2025 - 23:59 — viktoria.lotc

Начала я с КЕТО. Сколько я на нём пробуду, не загадываю. Сюда буду заходить по основным отметкам и событиям, т.к веду твой ТГ про КЕТО, там я расписываю всё, с фото, калоражем. Пишу, что делала в этот день. Наглядность там, конечно, лучше, чем здесь. В планах завести ютуб про еду.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • gogodancer
  • Калина
  • Olenna
  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Добрый Жук