22.01.....81,4 (-0.9) 2 КЕТО - НЕДЕЛЯ ЗАВЕРШЕНА

       Девочки, забегаю с результатом. Пусть он и не такой впечатляющий, как в первую неделю, но и так ясно, что дальше придётся потрудиться.
        Сидится легко и спокойно, ем я 2 раза в день в интервале 6-7 часов на еду. Первый приём пищи в 13, второй - не позже 19. Получается 17 часов голода. По идее надо 18/6. Но я не хочу есть через 6 часов ещё.
        А! Еще мой организм хочет перейти на 1 раз есть ! Но в мои планы это не входит 😄. Т.е я поела в 13, а в 19 просто запихиваю в себя. Вчера на ужин были сыр 90г и 120г сливок 20%, чтоб добрать калорий.
       Пару дней я до 1000 не могла дотянуть. Я была дома, энергию физически не тратила, поэтому было сложно.
       Сегодня ужин был:
- 2 яйца, стручковая фасоль 100г
- грибы (100г) свои с маслом и луком
И Я БЫЛА ПОДЗАВЯЗКУ!!! Но общий калораж дня был 740. Поэтому пришлось ещё есть.
- сыр 56г и сливки 60г
      Такие дела! Может, ща ещё пост напишу про спорт. А то я сегодня типа отдыхаю от телефона...ага😁