27 день 2025 года. Вес 67,7

 Провожу спасательные работы по вытаскиванию себя из болота моего душевного состояния. Как барон Мюнхгаузен. Прям за волосы.
 Пытаюсь переключать свое внимание с того, что меня беспокоит, на что-то менее безопасное.   Занятия, которые обычно приносят удовольствие не работают. Поэтому занимаю себя чем-то рутинным. Всякими механическими действиями. Главное, не лежать в свободное время в позе эмбриона. 
 Вся эта нехватка энергии заканчивается бесконтрольным поеданием еды.
 Так как в унылую какашку превращаться не хочется, борюсь с собой.
 Вчера вечером приготовила куриное филе на гриле и салат из свежих овощей и зелени.
 Утром на завтрак сыр, помидор, зелёный лук а лаваше на гриле. 
 Сегодня тепло, как весной и даже с утра видела немного солнышка